TATSUYA UCHIDA

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2019/06/17

JAPAN CUP 2019の情景どんなにすごい賞や順位よりも大切なこと

2019年6月11日 横浜文化会館 まちに待ったコンテスト当日 「JAPAN CUP 2019」今年で41回目の開催という国内最大級、そして歴史がある大会 美容師で知らない人はいないのでは?と思うくら ...

日常

夏バテ終了のお知らせ

更新日:

どもっ! 私です(^o^)

 

今日のテーマは

 

「夏バテ予防」

 

東京は昨日からいよいよ

暑くってきたーーー!

ってな訳でして、本日は

 

夏バテに効く食材5つ♪

  1. 「カレーライス」
  2. 「うなぎ」
  3. 「豚肉」
  4. 「梅干し」
  5. 「夏野菜キュウリ、トマト、ピーマン、ゴーヤ、枝豆」

の中から、私がおすすめする

一品、、、、、、、

sharonang / Pixabay

食べる漢方薬「カレーライス🍛」

カレーにはターメリック、クミン、

コリアンダー、シナモン、グローブ、

など胃を元気にする効果が満載!!

しかも、夏野菜&豚肉を入れたり

夏野菜をサラダにして

食べたら

皆さん、

これはもぅ最高の

夏バテ予防になりますからね!!

 

ちなみに、

ビールが好きな方!

alles / Pixabay

枝豆と冷ややっこも

夏バテに良いのですよ(^o^)

枝豆には夏バテ解消に効く

ビタミンB1、ビタミンC、A

が入っているし、

豆腐には良質のタンパク質が豊富、

栄養価も高いんです!!

これはもう明日のお昼ご飯は

カレーライス🍛

夜は、枝豆と冷や奴とビールで

1杯やっちゃえば

夏バテしらずな元気な体の出来上がりですね\(^_^)

明日のお昼ご飯は

カレーで決まり!

ではまた(^з^)-☆

 

 

↑カレーと言えばボンカレー🍛

 

そして、、、

今日の和田ちゃん♪

~夏バテアイキャッチ画像撮影編~

私「和田ちゃんブログ用に写真撮らせて」

和田「わかりました~♪」

私「夏バテしてる雰囲気で撮りたいよ♪」

和田「わかりました~♪任せてください♪」

 

そして

 

1枚目

2枚目

3枚目

和田ちゃん、、、、絶対ふざけてるよね。

ちゃんとやろうよ。

-日常
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